【保健品是否有副作用】保健品在合理使用下通常安全，但不当使用可能带来副作用。以下为常见保健品及其潜在风险总结：
| 保健品名称 | 常见用途 | 潜在副作用 |
| 维生素C | 增强免疫力 | 过量可能导致腹泻、肾结石风险 |
| 钙片 | 补钙 | 可能引起便秘、肾功能异常 |
| 蛋白粉 | 增肌 | 过量摄入可能加重肾脏负担 |
| 精油类 | 放松身心 | 过敏或皮肤刺激 |
建议根据自身健康状况，在医生指导下选择保健品，避免盲目服用。
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问 保健品是否有副作用
2025-10-04 20:08:55
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 20:08:55
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