【七个月的宝宝能吃什么辅食】七个月的宝宝开始进入辅食添加的关键阶段，此时应以营养丰富、易消化的食物为主。以下是一些适合这个阶段的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、稀粥 | 从单一食材开始，逐步引入 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 做熟后搅拌成泥，避免生食 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性过强的水果 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、肉泥（如鸡肉、牛肉） | 初次尝试少量，观察过敏反应 |
建议每天添加1-2次辅食，每次量不宜过多，注意观察宝宝的消化情况和过敏反应。食物应新鲜、卫生，避免添加盐、糖等调味品。
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