【备孕前准备有哪些】备孕是夫妻双方共同面对的重要阶段，提前做好准备有助于提高受孕几率和保障胎儿健康。以下是备孕前的主要准备工作：
| 项目 | 内容 |
| 健康检查 | 夫妻双方进行全面体检，包括妇科、男科、遗传病筛查等。 |
| 营养补充 | 女性可适当补充叶酸，男性注意均衡饮食，避免高脂高糖。 |
| 生活习惯 | 戒烟戒酒，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。 |
| 心理调整 | 保持良好心态，减轻压力，营造轻松的家庭氛围。 |
| 避孕措施 | 停止使用避孕药或其他避孕方法，让身体自然恢复周期。 |
通过以上准备，可以为顺利怀孕打下良好基础。建议夫妻双方共同参与，互相支持，提升备孕成功率。
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