【补充碱性蔬菜有哪些】碱性蔬菜有助于调节体内酸碱平衡，对健康有益。以下是常见的一些碱性蔬菜：
| 蔬菜名称 | 碱性程度 | 说明 |
| 菠菜 | 高 | 富含铁和维生素A |
| 西兰花 | 中高 | 含有丰富的抗氧化物质 |
| 黄瓜 | 中 | 清爽解渴，水分含量高 |
| 胡萝卜 | 中 | 富含β-胡萝卜素 |
| 番茄 | 中低 | 含有番茄红素 |
建议日常饮食中适当搭配这些蔬菜，以促进身体代谢平衡。
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问 补充碱性蔬菜有哪些
2025-10-05 08:04:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 08:04:14
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