【人体有个安眠穴,让你一觉睡到自然醒!】安眠穴是中医常用的一个穴位，位于耳垂后方，与耳后高骨相连处。刺激此穴有助于改善睡眠质量，使人更容易入睡并保持深度睡眠。
| 穴位名称 | 位置 | 功效 | 刺激方式 |
| 安眠穴 | 耳垂后方，耳后高骨下方 | 改善睡眠、缓解失眠 | 按摩、针灸、艾灸 |
日常可通过轻柔按摩此穴来帮助放松身心，尤其适合睡前使用。但若长期失眠，建议结合其他调理方法或咨询专业医师。
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问 人体有个安眠穴,让你一觉睡到自然醒!
2025-10-05 08:19:26
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人体有个安眠穴,让你一觉睡到自然醒!，求大佬赐我一个答案，感谢！
