【补钾的水果有哪些】补钾的水果种类丰富，适合日常饮食中补充钾元素。以下是常见高钾水果的总结：
| 水果名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 香蕉 | 230 |
| 猕猴桃 | 230 |
| 橙子 | 181 |
| 芒果 | 169 |
| 樱桃 | 175 |
| 苹果 | 80 |
| 葡萄 | 117 |
香蕉和猕猴桃是补钾效果最好的水果，适合需要增加钾摄入的人群。橙子、芒果和樱桃也含有丰富的钾元素。苹果和葡萄则含量相对较低，但仍可作为日常补充。合理搭配这些水果，有助于维持体内电解质平衡，促进身体健康。
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问 补钾的水果有哪些
2025-10-05 08:45:59
问题描述：
补钾的水果有哪些，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-05 08:45:59
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