【被晒伤后怎么修复】晒伤后，皮肤会红肿、疼痛，严重时还可能起水泡。及时修复有助于减轻症状并促进恢复。以下是晒伤后的修复方法总结：
| 修复步骤 | 方法说明 |
| 冷敷降温 | 用冷水浸湿毛巾敷在晒伤处，每次10-15分钟，缓解疼痛和红肿。 |
| 补水保湿 | 使用芦荟胶或保湿霜，保持皮肤水分，避免干燥脱皮。 |
| 避免刺激 | 晒伤期间避免使用酒精、香皂等刺激性产品。 |
| 防晒防护 | 恢复期间外出需涂抹防晒霜，穿戴遮阳帽、长袖衣物。 |
| 多喝水 | 增加饮水量，帮助身体代谢废物，加速皮肤修复。 |
晒伤严重者应及时就医，避免感染或留下疤痕。
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