【哺乳期间能喝什么茶】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，部分饮品可能影响宝宝健康。以下为可饮用茶类的总结：
| 茶类 | 是否适合哺乳期 | 说明 |
| 红茶 | 可适量饮用 | 含咖啡因，建议每日不超过2杯 |
| 绿茶 | 少量饮用 | 含少量咖啡因，避免空腹饮用 |
| 花草茶（如洋甘菊、玫瑰） | 安全 | 多数无咖啡因，有助于放松 |
| 枸杞菊花茶 | 安全 | 清肝明目，适合日常饮用 |
| 咖啡茶 | 不推荐 | 咖啡因含量高，易影响宝宝睡眠 |
建议哺乳期妈妈优先选择低咖啡因或无咖啡因茶饮，并注意观察宝宝反应。如有不适，应立即停止饮用并咨询医生。
以上就是【哺乳期间能喝什么茶】相关内容，希望对您有所帮助。
