【怀孕40周如何自然催产】怀孕满40周是预产期，此时胎儿已发育成熟，通常建议自然分娩。若未自然临产，可尝试一些安全的自然方法促进宫缩。以下为常见方式总结：
| 方法 | 作用机制 | 注意事项 |
| 漏斗式运动 | 刺激子宫收缩 | 避免剧烈运动，量力而行 |
| 哺乳 | 促进催产素分泌 | 频繁哺乳有助于催产 |
| 热敷下腹部 | 放松肌肉，促进宫缩 | 避免过热，时间不宜过长 |
| 同房 | 精液含前列腺素 | 有胎膜早破风险者慎用 |
以上方法需在医生指导下进行，确保母婴安全。如超过41周仍未临产，应及时就医评估是否需要人工催产。
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