【肉粽子热量高吗】肉粽子是传统美食，但因其馅料丰富，热量相对较高。下面是对肉粽子热量的简要总结。
总结：
肉粽子热量中等偏高，主要来源于糯米和肉类。适量食用不会对健康造成明显影响，但需注意控制摄入量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约250-300千卡 |
| 蛋白质 | 约8-12克 |
| 脂肪 | 约6-10克 |
| 碳水化合物 | 约30-40克 |
建议搭配蔬菜或汤类食用，有助于平衡营养。对于控制体重的人群，应适当减少食用量或选择低脂版本。
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问 肉粽子热量高吗
2025-10-05 16:19:12
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 16:19:12
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