【如何熬生姜红糖水】生姜红糖水是一种常见的养生饮品，具有暖胃、驱寒、缓解感冒等功效。以下是熬制的基本步骤和所需材料。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 生姜30克、红糖50克、水500毫升 |
| 步骤1 | 生姜洗净切片或拍碎 |
| 步骤2 | 将水煮沸后放入生姜 |
| 步骤3 | 小火煮10分钟，加入红糖搅拌至溶解 |
| 步骤4 | 关火后稍等几分钟再饮用 |
建议在早晨或睡前饮用，效果更佳。注意：糖尿病患者应慎用红糖，可根据个人情况调整用量。
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问 如何熬生姜红糖水
2025-10-05 16:56:00
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2025-10-05 16:56:00
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