【菠萝的功效和营养价值与作用】菠萝是一种热带水果，不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值和多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维、锰以及酶类物质，有助于促进消化、增强免疫力和改善肠道功能。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养价值 | 含有维生素C、B族、钾、镁及果糖等 |
| 功效 | 促进消化、抗炎、增强免疫力、利尿 |
| 作用 | 缓解便秘、改善皮肤状态、帮助减肥 |
适量食用菠萝对身体有益，但过量可能引起口腔不适或腹泻，建议每天不超过一个中等大小的菠萝。
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问 菠萝的功效和营养价值与作用
2025-10-05 17:28:39
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