【总是手麻怎么回事】手麻是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 颈椎病 | 神经受压导致手部麻木 | 保持正确坐姿，避免长时间低头，必要时就医 |
| 糖尿病 | 神经病变引发麻木感 | 控制血糖，定期检查神经功能 |
| 腕管综合征 | 手腕神经受压 | 减少重复性动作，使用护腕，严重时需手术 |
| 缺乏维生素 | B族维生素不足 | 均衡饮食，必要时补充维生素 |
| 血液循环不良 | 血流不畅导致供氧不足 | 多运动，避免久坐，注意保暖 |
若手麻频繁出现或伴随其他症状，建议及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
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