【如何缓解鼻塞不通气】鼻塞是常见的健康问题，可能由感冒、过敏或环境因素引起。以下是一些有效缓解鼻塞的方法：
| 方法 | 说明 |
| 盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，可清除分泌物和过敏原。 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在鼻子上，有助于扩张鼻腔血管。 |
| 多喝水 | 保持身体水分充足，稀释黏液，减轻鼻塞。 |
| 使用加湿器 | 保持空气湿润，减少鼻腔干燥刺激。 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨等，减少过敏性鼻塞的发生。 |
若症状持续或加重，建议及时就医。
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问 如何缓解鼻塞不通气
2025-10-05 20:14:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 20:14:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
