【大便长期稀不成形是怎么回事】大便长期稀不成形，可能是身体发出的健康信号。常见原因包括饮食不当、肠道感染、慢性肠炎、肠易激综合征等。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 腹胀、消化不良 | 调整饮食，避免油腻、辛辣 |
| 肠道感染 | 腹泻、发热 | 就医检查，必要时使用抗生素 |
| 慢性肠炎 | 反复腹泻、腹痛 | 避免刺激食物，遵医嘱用药 |
| 肠易激综合征 | 腹痛、排便习惯改变 | 保持规律作息，减压 |
若症状持续超过两周，建议及时就医，排查器质性疾病。日常注意饮食卫生与作息规律，有助于改善肠道健康。
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