【脖子上长小肉疙瘩一碰就疼怎么办】脖子上出现小肉疙瘩且一碰就疼，可能是多种原因引起的，如淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、毛囊炎等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 淋巴结肿大 | 肿块较硬，可移动，可能伴有发热 | 观察是否伴随感染，必要时就医检查 |
| 皮脂腺囊肿 | 囊性肿块，表面光滑，压痛明显 | 避免挤压，严重时需手术切除 |
| 毛囊炎 | 红肿疼痛，有脓头 | 保持清洁，局部涂抗生素药膏 |
| 疖子 | 红肿热痛，逐渐化脓 | 热敷缓解，避免用手挤 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激。
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