【大豆异黄酮的作用是什么】大豆异黄酮是从大豆中提取的一种植物雌激素，具有多种健康作用。以下是其主要功能的总结：
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 帮助清除自由基，延缓细胞老化 |
| 缓解更年期症状 | 调节体内雌激素水平，减轻潮热、盗汗等不适 |
| 改善骨质疏松 | 促进钙吸收，增强骨骼密度 |
| 降低心血管疾病风险 | 减少胆固醇，改善血液循环 |
| 抗癌潜力 | 部分研究显示可能抑制癌细胞生长 |
大豆异黄酮虽有益，但需适量摄入，过量可能影响内分泌平衡。建议通过天然食物或正规补充剂摄取，并在医生指导下使用。
以上就是【大豆异黄酮的作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
