【怀孕了能不能减肥】怀孕期间，很多准妈妈会担心体重增加对健康和分娩的影响。其实，在孕期合理控制体重是可行的，但必须注意方式方法。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 可以，但需在医生指导下进行 |
| 健康目标 | 控制体重增长，避免过度增重 |
| 禁忌行为 | 不可节食、不可盲目运动、不可服用减肥药 |
| 推荐方式 | 均衡饮食 + 适度运动（如散步、孕妇瑜伽） |
| 注意事项 | 定期产检，关注胎儿发育情况 |
总之，怀孕期间不建议刻意减肥，但可通过科学饮食和适当运动维持健康体重。如有疑问，应咨询专业医生。
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