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淮王鱼的营养价值

2025-10-06 01:32:35

问题描述:

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2025-10-06 01:32:35

淮王鱼的营养价值】淮王鱼是一种营养丰富的淡水鱼,深受消费者喜爱。它富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,对身体健康有诸多益处。

以下是淮王鱼的主要营养成分总结:

营养成分 含量(每100克)
蛋白质 约18克
脂肪 约5克
维生素A 约50μg
维生素D 约10μg
约20mg
约1.5mg
约1.2mg

淮王鱼不仅味道鲜美,还能增强免疫力、促进骨骼健康,并有助于心血管系统的维护。建议适量食用,以充分发挥其营养价值。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。