【如何判断自己下面松弛】“下面松弛”通常指阴道肌肉松弛，可能影响性生活质量。以下是一些常见判断方法：
| 判断方式 | 说明 |
| 自我感知 | 性生活时感觉不够紧致，或有滑动感 |
| 检查手指测试 | 用手指轻触阴道口，感受是否有明显松弛感 |
| 医生检查 | 妇科医生通过专业检查判断肌肉张力 |
| 腹部压力测试 | 收缩腹部，观察是否能控制尿液或气体 |
若怀疑松弛，建议及时咨询医生，避免自行判断。保持良好生活习惯和适当锻炼有助于改善情况。
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问 如何判断自己下面松弛
2025-10-06 01:44:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 01:44:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
