【复合维生素b片的功效是什么】复合维生素B片是一种常见的营养补充剂，主要由多种B族维生素组成，有助于维持身体正常代谢和健康功能。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 能量代谢 | 帮助将食物转化为能量，支持身体活动 |
| 神经系统健康 | 维持神经系统的正常功能 |
| 皮肤与头发健康 | 促进皮肤和毛发的健康生长 |
| 情绪稳定 | 调节情绪，缓解压力与疲劳 |
| 免疫力提升 | 增强免疫系统，提高抗病能力 |
复合维生素B片适合饮食不均衡或需要额外营养支持的人群。使用时应遵循医嘱，避免过量。
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