【如何清除牙结石】牙结石是牙菌斑长期堆积后钙化形成的硬质沉积物，容易引发牙龈炎和牙周病。清除牙结石需结合日常护理与专业治疗。
| 方法 | 说明 |
| 漱口水 | 使用含氟或抗菌成分的漱口水，可减少细菌滋生，预防牙结石形成。 |
| 正确刷牙 | 每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，注意清洁牙缝。 |
| 牙线/冲牙器 | 清除牙缝中的食物残渣和菌斑，有效预防牙结石生成。 |
| 定期洗牙 | 每半年至一年到正规口腔机构进行洗牙，专业去除已形成的牙结石。 |
日常护理是基础，但若牙结石已形成，建议及时就医处理，避免影响牙齿健康。
以上就是【如何清除牙结石】相关内容，希望对您有所帮助。
