【大姨妈来了可以喝酸奶吗】经期期间，饮食需注意温和、易消化。酸奶营养丰富，含有钙和益生菌，有助于缓解不适。但建议选择常温或微凉的酸奶，避免过冷刺激子宫。
| 项目 | 内容 |
| 可以喝酸奶吗 | 可以，但建议常温或微凉 |
| 原因 | 含钙、益生菌，有助于缓解不适 |
| 注意事项 | 避免过冷、空腹饮用、控制量 |
综上，经期适量饮用酸奶是安全的，但应根据个人体质调整。
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问 大姨妈来了可以喝酸奶吗
2025-10-06 03:18:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 03:18:15
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