【草决明的功效与作用】草决明，又称决明子，是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性味甘、苦、微寒，归肝、肾经，常用于清肝明目、润肠通便等功效。
以下是草决明的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，预防心脑血管疾病 |
草决明可泡茶、煮粥或入药，但需注意不宜过量使用，孕妇慎用。合理使用能有效提升健康水平。
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