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草莓的营养价值及功效

2025-10-06 04:04:36

问题描述:

草莓的营养价值及功效,有没有人理理小透明?急需求助!

最佳答案

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2025-10-06 04:04:36

草莓的营养价值及功效】草莓是一种营养丰富、口感鲜美的水果,深受人们喜爱。它不仅味道好,还具有多种健康功效。

总结:

草莓富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质和多种矿物质,有助于增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态,并可能降低慢性病风险。

营养成分 功效说明
维生素C 增强免疫力,促进胶原蛋白合成
膳食纤维 促进肠道蠕动,改善消化
抗氧化物 减少自由基损伤,延缓衰老
调节血压,维持心脏健康
叶酸 有助于细胞生长和发育

适量食用草莓,可为身体提供多种必需营养,是日常饮食中不可忽视的健康选择。

以上就是【草莓的营养价值及功效】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。