【如何预防痤疮瘢痕】预防痤疮瘢痕的关键在于正确护理皮肤，避免炎症加重。以下为实用建议总结：
| 预防方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品洗脸，避免油脂堆积。 |
| 不挤压痘痘 | 挤压可能引发感染和疤痕，应让其自然消退。 |
| 使用抗痘产品 | 含水杨酸、果酸等成分的产品有助于减少痘痘。 |
| 避免刺激 | 减少使用油性化妆品，选择非致粉刺性产品。 |
| 注意防晒 | 紫外线会加重色素沉淀，增加疤痕风险。 |
此外，饮食清淡、作息规律也有助于改善皮肤状态。如已出现严重痤疮，建议及时就医，接受专业治疗。
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