【如何治疗动脉硬化】动脉硬化是一种常见的血管疾病，主要表现为血管壁变硬、弹性下降，影响血液流通。治疗需结合生活方式调整和医学干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食控制 | 减少高脂、高盐、高糖食物，增加膳食纤维和蔬果摄入 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会加速血管损伤 |
| 药物治疗 | 如他汀类降脂药、抗血小板药、降压药等，需遵医嘱 |
| 定期监测 | 定期检查血压、血脂、血糖等指标 |
通过综合管理，可有效延缓病情发展，降低心脑血管事件风险。建议在医生指导下制定个性化治疗方案。
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