【如何治疗膝盖疼】膝盖疼痛是常见问题，可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎或过度使用。以下是常见的治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈活动，减少膝盖负担 |
| 冰敷 | 每天冰敷15-20分钟，减轻肿胀和疼痛 |
| 抗炎药 | 如布洛芬等非处方药物可缓解炎症 |
| 物理治疗 | 通过锻炼增强膝盖周围肌肉力量 |
| 疼痛管理 | 使用护膝或拐杖辅助行走 |
| 就医检查 | 若持续疼痛，需排查骨折、韧带损伤等 |
建议根据自身情况选择合适方法，并在必要时咨询医生。
以上就是【如何治疗膝盖疼】相关内容，希望对您有所帮助。
问 如何治疗膝盖疼
2025-10-06 09:16:52
问题描述：
如何治疗膝盖疼，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-06 09:16:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
