【乳房发胀的原因】乳房发胀是女性常见的生理现象，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 月经周期变化 | 月经前后激素波动可能导致乳房胀痛或发胀。 |
| 怀孕 | 怀孕初期，体内雌激素和孕激素升高，乳房会增大并感到胀痛。 |
| 哺乳期 | 奶水积聚或乳腺堵塞会引起乳房胀痛。 |
| 乳腺增生 | 乳腺组织异常增生，常伴随周期性胀痛。 |
| 穿着不当 | 过紧或不合适的内衣可能压迫乳房，导致不适。 |
| 饮食因素 | 高盐、高脂饮食可能加重乳房水肿。 |
建议定期自我检查乳房，如有持续疼痛或异常肿块，应及时就医。保持良好生活习惯有助于缓解症状。
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