【茴香籽的功效与作用和禁忌】茴香籽是一种常见的香料，具有多种健康功效，但也存在一定的使用禁忌。以下是其主要作用与注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 帮助消化，缓解胃部不适 2. 缓解胀气和便秘 3. 具有抗菌、抗炎作用 4. 改善女性月经不调 |
| 禁忌 | 1. 孕妇慎用，可能刺激子宫 2. 胃酸过多者不宜多食 3. 过敏体质者应避免食用 4. 长期大量服用可能引起副作用 |
茴香籽虽好，但需根据个人体质合理使用，必要时可咨询医生或营养师。
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