【淡盐水的作用与功效是什么】淡盐水在日常生活中有多种用途，尤其在健康和清洁方面被广泛使用。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清洁口腔 | 可用于漱口，帮助减少口腔细菌，缓解牙龈肿痛。 |
| 缓解喉咙不适 | 温淡盐水漱口可减轻咽喉炎症，缓解疼痛。 |
| 消毒伤口 | 小面积伤口可用淡盐水清洗，起到初步消毒作用。 |
| 补充水分与电解质 | 适量饮用淡盐水有助于补充体内流失的电解质。 |
| 帮助排毒 | 早晨空腹饮用可促进肠胃蠕动，辅助身体排毒。 |
需要注意的是，淡盐水浓度不宜过高，一般以0.9%为宜，避免对黏膜造成刺激。此外，高血压患者应谨慎饮用。
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