【产后抑郁有哪些表现】产后抑郁是产妇在分娩后出现的一种常见心理问题，影响情绪、行为和日常生活。以下是其主要表现：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪变化 | 持续悲伤、焦虑、易怒或情绪低落 |
| 精力下降 | 常感疲惫，缺乏动力 |
| 睡眠问题 | 失眠或过度睡眠 |
| 食欲改变 | 食欲减退或暴饮暴食 |
| 自责与无助 | 过度自责，感到无法胜任母亲角色 |
| 社交退缩 | 对家人朋友疏远，不愿交流 |
若出现上述症状且持续两周以上，建议及时寻求专业帮助。早期干预有助于恢复心理健康，促进母婴关系和谐。
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