【枸杞子泡水的功效与作用】枸杞子泡水是一种常见的养生方式，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 增强肝脏和肾脏功能，改善疲劳 |
| 明目护眼 | 富含胡萝卜素，有助于保护视力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，预防疾病 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和血脂水平 |
枸杞子泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量导致上火。建议每天用10-15粒枸杞泡水饮用，效果更佳。
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问 枸杞子泡水的功效与作用
2025-10-06 14:23:58
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