【火麻养生茶的功效都有哪些】火麻养生茶是一种以火麻仁为主要原料制成的健康饮品，具有多种养生功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，可清除自由基 |
| 降血脂 | 有助于调节血脂水平，预防心血管疾病 |
| 安神助眠 | 具有舒缓神经的作用，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 提供多种营养成分，提升身体抵抗力 |
火麻养生茶适合日常饮用，尤其适合饮食不规律、作息紊乱的人群。但孕妇及特殊体质者应谨慎饮用。
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