【髌腱炎有哪些治疗方法】髌腱炎是常见的运动损伤，主要表现为膝盖下方疼痛，影响日常活动和运动表现。治疗方式多样，需根据病情严重程度选择合适方案。
| 治疗方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括休息、冰敷、物理治疗和抗炎药物，适用于轻度患者。 |
| 加强锻炼 | 通过针对性力量训练增强股四头肌，改善髌腱负荷。 |
| 理疗手段 | 如超声波、电疗等，可缓解炎症和促进恢复。 |
| 支具使用 | 使用髌腱带可减轻膝部压力，适合运动中佩戴。 |
| 注射治疗 | 如类固醇或富血小板血浆（PRP），用于慢性或顽固性病例。 |
| 手术治疗 | 仅在保守治疗无效且症状严重时考虑，如微创清理术。 |
建议患者在专业医生指导下制定个性化治疗方案，避免盲目用药或过度锻炼。早期干预有助于加快康复进程。
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