【蚕沙枕头的功效与作用不适宜哪些人】蚕沙枕头因其天然成分和保健功能受到许多人的青睐，但并非所有人都适合使用。以下是其功效、作用及不适宜人群的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、安神助眠、缓解头痛 |
| 作用 | 改善睡眠质量、减轻颈椎压力 |
| 不适宜人群 | 孕妇、皮肤敏感者、哮喘患者、体质虚寒者 |
蚕沙枕头适用于一般人群，尤其适合失眠或睡眠质量差的人。但孕妇应避免使用，以免影响胎儿；皮肤敏感者可能引发过敏反应；哮喘患者需谨慎，因蚕沙可能诱发呼吸道不适；体质偏寒者则可能加重寒湿症状。
总体而言，选择适合自己的枕头至关重要，使用前可根据自身情况咨询医生。
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