【乳酸钙VS碳酸钙:一文告诉你,到底有啥不同!】乳酸钙和碳酸钙都是常见的补钙产品，但它们在成分、吸收率和适用人群上存在差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 乳酸钙 | 碳酸钙 |
| 主要成分 | 钙与乳酸结合 | 钙与碳酸结合 |
| 吸收率 | 较高，适合空腹服用 | 较低，需搭配食物服用 |
| 胃部刺激 | 较小 | 较大，可能引起胀气 |
| 适用人群 | 胃酸不足者 | 普通补钙人群 |
| 价格 | 相对较高 | 相对较低 |
总结：乳酸钙更适合胃酸不足或易胀气的人群，而碳酸钙则更经济实惠，适合一般补钙需求。选择时应根据自身情况决定。
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