【乳腺癌术后功能锻炼时间】乳腺癌术后功能锻炼是恢复肢体功能、预防并发症的重要环节。合理的锻炼时间安排有助于加快康复进程。
| 阶段 | 时间范围 | 锻炼内容 | 目的 |
| 早期 | 术后1-3天 | 腕部、手指活动 | 预防肿胀，促进血液循环 |
| 中期 | 术后4-7天 | 上臂轻度活动 | 增强肌肉力量，防止关节僵硬 |
| 恢复期 | 术后1-2周 | 上肢抬举、旋转训练 | 提高肩关节灵活性 |
| 后期 | 术后2周后 | 逐步增加强度 | 恢复日常活动能力 |
建议根据医生指导和个人恢复情况调整锻炼计划，避免过度劳累。
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