【低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办】低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）偏高是心血管疾病的重要风险因素。以下为应对措施的总结：
| 项目 | 建议 |
| 饮食调整 | 减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加膳食纤维、植物固醇食物 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围，减少腹部脂肪堆积 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会加重血脂异常 |
| 药物治疗 | 如饮食和生活方式调整无效，需遵医嘱使用他汀类药物等 |
| 定期监测 | 每3-6个月检测血脂水平，评估治疗效果 |
建议结合自身情况，在医生指导下制定个性化管理方案。
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