【茶多酚的功效与作用知识百科】茶多酚是茶叶中含量最高的活性成分，具有多种健康功效。它是一种天然抗氧化剂，能清除自由基，延缓衰老。此外，茶多酚还具有抗炎、抗菌、降血脂和保护心血管的作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，改善免疫功能 |
| 抗菌 | 抑制有害细菌生长，预防感染 |
| 降血脂 | 降低血液中胆固醇和甘油三酯水平 |
| 心血管保护 | 改善血液循环，减少心脑血管疾病风险 |
适量饮用富含茶多酚的茶饮，有助于提升整体健康水平。
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