【茶树菇的功效与作用】茶树菇是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌，广泛应用于日常饮食和传统中医中。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的多糖类物质，有助于提高人体抵抗力。 |
| 降血脂 | 能促进脂肪代谢，对高血脂人群有一定辅助作用。 |
| 抗疲劳 | 含有多种氨基酸，有助于缓解身体疲劳。 |
| 清热解毒 | 中医认为其性平味甘，可清热解毒，适合夏季食用。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠胃功能。 |
茶树菇适合炖汤、炒菜等多种烹饪方式，是健康饮食的理想选择。合理食用，能为身体带来多重益处。
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