【鸡皮疙瘩该怎么办】鸡皮疙瘩是一种常见的皮肤现象，通常与寒冷、情绪波动或毛囊角化有关。了解其成因和应对方法有助于缓解不适。
| 问题 | 解答 |
| 什么是鸡皮疙瘩？ | 鸡皮疙瘩是由于毛囊周围角质堆积导致的皮肤小凸起，常见于手臂、大腿。 |
| 为什么会起鸡皮疙瘩？ | 冷空气刺激、情绪紧张、皮肤干燥或遗传因素都可能引发。 |
| 如何缓解？ | 保持皮肤湿润，使用温和护肤品，避免过度摩擦或抓挠。 |
| 是否需要治疗？ | 多数情况下无需特殊治疗，严重时可咨询皮肤科医生。 |
日常注意保暖和保湿，有助于减少鸡皮疙瘩的发生。如症状持续或加重，建议及时就医。
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