【低糖的水果有哪些】在追求健康饮食的过程中，选择低糖水果有助于控制血糖和体重。以下是一些低糖水果的总结：
| 水果名称 | 每100克含糖量（克） |
| 草莓 | 4.9 |
| 蓝莓 | 7.1 |
| 黑莓 | 4.3 |
| 石榴 | 12.8 |
| 柚子 | 8.6 |
| 苹果 | 10.4 |
| 樱桃 | 10.3 |
需要注意的是，虽然这些水果含糖量较低，但仍建议适量食用，并结合个人健康状况进行选择。对于糖尿病患者或控糖人群，可优先选择草莓、黑莓等低糖水果。
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问 低糖的水果有哪些
2025-10-06 20:31:34
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低糖的水果有哪些，拜谢！求解答这个难题！
答推荐答案
2025-10-06 20:31:34
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