【鸡汤的营养价值】鸡汤不仅美味，还具有一定的营养价值。它富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进身体恢复。
| 营养成分 | 含量（每100ml） | 作用 |
| 蛋白质 | 约2-3g | 提供能量，修复组织 |
| 钠 | 50-80mg | 调节体液平衡 |
| 钾 | 50-70mg | 支持心脏和肌肉功能 |
| 维生素B族 | 少量 | 促进新陈代谢 |
| 钙 | 10-20mg | 增强骨骼健康 |
适量饮用鸡汤对身体有益，尤其在感冒或虚弱时，能提供温和的营养支持。但应避免过量摄入盐分，以减少高血压风险。
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问 鸡汤的营养价值
2025-10-06 21:06:07
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鸡汤的营养价值急求答案，帮忙回答下
答推荐答案
2025-10-06 21:06:07
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