【鸡腿热量高吗】鸡腿是很多人喜欢的美食，但它的热量如何呢？下面进行简要总结。
总结：
鸡腿的热量中等偏上，主要取决于烹饪方式。去皮后热量较低，适合控制饮食的人群；而油炸或酱料较多的鸡腿热量会显著升高。
| 项目 | 热量（每100克） |
| 去皮鸡腿 | 约165大卡 |
| 带皮鸡腿 | 约200大卡 |
| 油炸鸡腿 | 约250大卡 |
| 酱烤鸡腿 | 约220大卡 |
建议适量食用，并选择清蒸、煮或烤的方式，有助于控制热量摄入。
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问 鸡腿热量高吗
2025-10-06 21:16:29
问题描述：
鸡腿热量高吗，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-06 21:16:29
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