【孕妇补钙吃什么药片好】孕期补钙对母婴健康至关重要。孕妇需根据自身情况选择合适的钙片,以确保营养摄入充足且安全。
钙片类型 | 优点 | 注意事项 |
碳酸钙 | 含钙量高,价格实惠 | 需与食物同服,可能引起便秘 |
葡萄糖酸钙 | 吸收较好,刺激小 | 含钙量较低,需多次服用 |
柠檬酸钙 | 不依赖胃酸,易吸收 | 价格较高,适合空腹服用 |
复合钙片 | 含多种营养素,方便 | 成分复杂,需注意是否过敏 |
建议孕妇在医生指导下选择钙片,并结合饮食补钙,如牛奶、豆制品等。避免过量补钙,以免引发结石等问题。
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