【第七颈椎棘突如何找到】第七颈椎（C7）是颈椎中最突出的骨性结构，常作为定位标志。正确找到第七颈椎棘突有助于进行针灸、推拿或体格检查。
总结：
1. 自然低头法：让受检者自然低头，颈部后方最明显的骨性突起即为C7。
2. 肩胛冈连线法：C7位于肩胛冈连线中点下方。
3. 活动观察法：当头部左右转动时，C7会随头部运动而移动，易于识别。
| 方法 | 操作步骤 | 特点 |
| 自然低头法 | 受检者低头，观察颈后最突出点 | 简单直观 |
| 肩胛冈连线法 | 找到肩胛冈，向下约2-3cm处 | 适合辅助定位 |
| 活动观察法 | 头部转动时观察棘突移动情况 | 适用于不确定时确认 |
通过以上方法，可准确找到第七颈椎棘突，提高临床操作的准确性。
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