【脖子肌肉劳损的症状】脖子肌肉劳损是一种常见的肌肉损伤，多因长期姿势不当、过度使用或突然用力导致。以下是其常见症状总结：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 颈部疼痛 | 通常在颈部一侧或两侧出现持续性酸痛 |
| 活动受限 | 转头、低头或抬头时感到僵硬、困难 |
| 肌肉紧张 | 颈部肌肉感觉紧绷，触碰时有压痛 |
| 头晕头痛 | 部分患者会伴随头晕或偏头痛 |
| 疲劳感 | 长时间保持同一姿势后症状加重 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，避免发展为慢性问题。日常注意调整坐姿、适当休息与锻炼，有助于缓解和预防脖子肌肉劳损。
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