【脖子疼是什么原因】脖子疼是一种常见症状，可能由多种因素引起。以下是常见的原因总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 颈部肌肉劳损 | 长时间低头、姿势不良或过度使用颈部 |
| 颈椎病 | 颈椎退行性病变，如骨刺、椎间盘突出 |
| 肩颈紧张 | 精神压力大、长期坐姿不当导致肌肉紧绷 |
| 外伤或扭伤 | 摔倒、撞击或突然转动头部造成损伤 |
| 感染或炎症 | 如淋巴结发炎、咽喉炎等影响颈部区域 |
建议出现持续或严重脖子疼时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿，适当锻炼颈部肌肉，有助于预防脖子疼痛。
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