【脖子一动就疼怎么回事】脖子一动就疼可能是多种原因引起的，常见的包括颈椎问题、肌肉劳损、姿势不良等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 颈椎退化或骨刺压迫神经，导致活动受限疼痛 |
| 肌肉劳损 | 长时间低头或姿势不当引起肌肉紧张 |
| 颈部扭伤 | 外力导致颈部肌肉或韧带拉伤 |
| 睡姿不当 | 睡觉时枕头过高或过低引发不适 |
| 神经受压 | 神经根受压引起放射性疼痛 |
建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适当锻炼颈部肌肉，有助于缓解症状。
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